电子烟

电子烟是一种带有加热元件的塑料电子烟。它装有一个含有液态尼古丁的尼古丁盒，当加热时，尼古丁就会变成蒸汽。尼古丁和其他成分被吸入体内。

电子烟是一种相对较新的、发展迅速的产品。许多人使用电子烟(也被称为vaping)作为吸烟的替代品。对电子烟安全性和有效性的研究仍相对较新。

由于电子烟在形状和外观上与香烟相似，因此对习惯吸烟的人有帮助。

安全

虽然电子烟的危害几乎肯定比吸烟小得多，但也不是没有风险。大多数电子烟含有极易上瘾的尼古丁，以及丙二醇、甘油和香料等其他成分。

自2016年5月起，政府对电子烟进行了监管。从2017年4月起，向18岁以下的人出售电子烟或为他们购买电子烟都是非法的。

如果你用电子烟来完全替代吸烟，几乎肯定会对你的健康有益。对健康的好处来自戒烟，而不是使用电子烟。还需要一段时间才能研究出使用电子烟的长期影响和任何不可预见的风险。人们对其他戒烟药物的安全性和有效性了解得更多。

选择

电子烟并不是吸烟者想要戒烟的唯一选择。如果你想戒烟，你可以考虑使用有效的戒烟方法，比如尼古丁替代疗法(NRT)或Zyban帮助你摆脱对尼古丁的依赖。

如果你错过了吸烟的习惯，你可以考虑使用NRT吸入器。这看起来像电子烟。